時々、自分でも驚くほど、何も生み出せなくなる時があります。
やるべきことは分かっている。
頭では理解している。
けれど、身体が動かない。
未来が思い浮かばない。
何をしても空回りする。
気づけば、スマホを眺めながら時間だけが過ぎていく。
そして最後にやってくるのは、自己嫌悪です。
「自分は何をやっているんだろう」
「こんなことではダメだ」
「もっと頑張らなければ」
特に、普段“創造”や“未来”について語っている人ほど、この状態に陥くと苦しくなります。
なぜなら、
「創造的でありたい自分」と、
「何も生み出せない現実」の間に、強い落差が生まれるからです。
でも最近、少しずつ分かってきたことがあります。
それは――
問題は、“能力”が無くなったのではなく、
「創造エネルギーとの接続」が切れているだけなのかもしれない、ということです。
創造エネルギーが接続されている時、人は不思議と動けます。
別に気合いを入れているわけではない。
むしろ自然に、
・考えたくなる
・つくりたくなる
・人に会いたくなる
・試したくなる
・未来を感じたくなる
そんな状態になります。
一方で、接続が切れている時は、
・“正しさ”ばかり考える
・意味を求めすぎる
・評価を気にする
・役に立たなければと思う
・失敗しないことを優先する
すると、生命感覚がどんどん細くなっていく。
本来、創造とは「生命の動き」に近いものなのに、
いつの間にか“正解探し”に変わってしまうのです。
ロバート・フリッツは、創造の出発点として「完成形」を描くことを語りました。
でも、その完成形は、最初から明確なビジョンとして現れるわけではありません。
むしろ最初は、とても微細な感覚です。
「なんだか、この空気が好きだ」
「この人たちといると、自分が戻ってくる感じがする」
「こういう仕事の仕方をすると、呼吸が深くなる」
その感覚に触れている時、
人は少しずつ創造エネルギーと再接続していきます。
私自身、創造エネルギーが切れている時ほど、“役に立とう”としてしまいます。
もっと意味あることを。もっと価値あることを。もっと成果を。
でも、本当に必要だったのは、
「自分の生命感覚を回復させること」でした。
たとえば――
・朝、外の空気を吸う
・お気に入りの音楽を流す
・丁寧につくられたものに触れる
・自然の中を少し歩く
・安心できる人と話す
・ただ、美しい景色を見る
そんな、一見すると“生産性のないこと”。
でも実は、そこにこそ、創造の源泉がある。
もし今、
「何も生み出せない」「やる気が出ない」「未来が感じられない」そんな状態にいる人がいたら、無理に前向きになろうとしなくてもいいのかもしれません。
まずは、自分の感覚に戻ること。
創造とは、頑張ってひねり出すものではなく、生命感覚との接続が回復した時に、自然と流れ始めるものだからです。
もしよければ、今日ひとつだけ、小さな実験をしてみてください。
「今日、自分の感覚が少しだけ動いた瞬間はどこだっただろう？」そう問いかけてみる。
・少し安心した瞬間
・心が静かになった時間
・美しいと思えた風景
・なぜか気になった言葉
それを、評価せず、意味づけせず、ただ観察してみる。
たぶん、その小さな感覚の中に、あなたの創造エネルギーへ戻っていく“入口”があります。
